10 Solusi Alami Melawan Demam Pilek Dimusim Panas Dingin






Dingin selama musim panas!!

Kedengarannya aneh, tetapi angin musim panas sangat umum. Suhu diluar tidak perlu dingin bagi Anda untuk masuk angin. Ia dapat menangkap Anda bahkan dihari musim panas yang terik.

Sementara pilek dimusim dingin disebabkan oleh rhinovirus, angin musim panas disebabkan oleh kelompok virus lain yang dikenal sebagai enterovirus.

Anda terkena demam musim panas ketika Anda bersentuhan dengan orang atau benda yang terinfeksi, atau jika Anda minum air yang terkontaminasi.

Beberapa gejala umum dari jenis pilek ini demam,  bersin, hidung tersumbat, tenggorokan gatal, sakit tenggorokan, dan batuk. Gejala akan mulai ringan, memburuk dan kembali lagi menjadi ringan.

Karena berbagai macam gejala, beberapa orang salah mengira demam musim panas untuk masalah lain, seperti alergi.



Rasa dingin bisa menjadi misteri yang paling buruk di eksistensi Anda selama musim panas. Anda tidak dapat menikmati Es krim, minuman dingin bahkan tidak dapat menikmati liburan keluar.

Nah, Anda tidak perlu harus menderita saat-saat musim panas dingin tiba. Biasanya gejala hilang setelah satu hingga dua minggu. Sementara itu, ada beberapa pengobatan alami yang murah dan dapat Anda lakukan dirumah, tentunya sangat efektif yang dapat membantu Anda mendapatkan bantuan lebih cepat dari gejala di musim panas dingin.

Berikut adalah 10 solusi gejala saat musim panas dingin tiba
1. Larutan Garam atau Saline Rinse

Para ahli percaya bahwa larutan garam dapat membantu mengurangi gejala dingin. Air garam berfungsi sebagai dekongestan hidung dan membersihkan lendir yang terbentuk dari lubang hidung Anda. Ini juga membantu membuat pernapasan Anda mudah dan nyaman.

= Tambahkan satu sendok teh garam laut kesecangkir air hangat. Dengan menggunakan pipet, masukan beberapa tetes larutan kelubang hidung Anda, satu persatu dengan kepala Anda miring kebelakang.
Lalu tiup perlahan hidung Anda untuk menghilangkan lendir dan larutan  berlebih. Gunakan cara ini hingga 3 kali sehari.

2. Menghirup uap

Untuk mendapat bantuan cepat dari gejala seperti hidung pengap, tenggorokan gatal, dan sakit tenggorokan.

Dengan cara menghirup uap dapat membantu membersihkan lendir yang berlebihan dan membantu Anda tidur nyenyak. Yang penting pemulihan dengan uap ini akan lebih cepat dalam penyembuhan.

Cara penggunaan:
Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau mentol kedalam mangkuk besar air panas. Pegang wajah Anda diatas mangkuk, dengan handuk diatas kepala Anda untuk menjebak uap. Kemudian hirup uap selama 10 menit, lalu tiup hidung Anda. Lakukan cara ini 3 atau 4 kali sehari.

3. Jahe

jahe juga sangat bermanfaat dalam pengobatan pilek.

Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang membantu mengurangi peradangan diseluruh hidung Anda dan mengurangi lendir berlebihan yang sedang diproduksi. Itu juga membuat tubuh hangat, yang membantu proses penyembuhan.

Potong jahe menjadi irisan tipis, masukan kedalam secangkir air dan didihkan beberapa saat untuk membuat teh. Tambahkan sedikit madu, lalu minum teh herbal ini 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

4. Bawang putih

Bawang putih adalah antibakteri dan antivirus alam, menjadikannya obat yang baik untuk pilek. Ini juga membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu proses penyembuhan.

Ini adalah senyawa allicin dalam bawang putih yang menawarkan kekuatan antivirus. Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Advances In Therapies melaporkan bahwa suplemen yang mengandung allicin dapat melindungi Anda dari virus flu biasa atau memperpendek durasi dingin.

Rebus 3 siung bawang putih cincang dalam secangkir air selama beberapa menit. Saring air, kemudian tambahkan madu, minulah sup ini 2 kali sehari.

5. kayu manis

Kayu manis juga dapat melawan musim panas dingin dan membantu meringankan rasa sakit tenggorokan kering. Selain itu, ia membantu melawan kerusakan radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Nutrition Today menyoroti sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari cinamaldehyde, komponen utama dari kayu manis.

Tambahkan satu sendok makan bubuk kayu manis dan dua cengkeh kedua cangkir air. Lalu biarkan air mendidih hingga 5 menit menggunakan api kecil. Saring dan minum obat herbal ini 2 atau 3 kali sehari.

6. Cuka sari apel

Cuka sari apel juga bermanfaat. Cuka sari apel menciptakan lingkungan alkalin didalam tubuh, yang membantu membunuh virus yang bertanggung jawab untuk musim panas yang dingin.

Ini juga memberikan bantuan cepat dari hidung tersumbat. Cuka sari apel juga sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda.

Tambahkan satu sendok teh garam dan satu sendok makan cuka sari apel kedalam secangkir air hangat, berkumurlah beberapa kali dalam sehari.

Atau Anda juga dapat mencampur satu sendok teh cuka sari apel kedalam segelas air tambahkan sedikit madu dan meminumnya dua kali sehari.
Powered by Blogger